Afin d’améliorer la qualité de vie au travail, faire intervenir une nutritionniste, nutrithérapeute dans les locaux est une excellente initiative. Durant ces rencontres interactives et attractives, j’aborde de nombreux sujets autour de la nutrition, de la santé et de l’environnement. Pour retrouver la motivation et l’énergie, rien de tel que de sortir de sa routine, de partager un événement tous ensemble et favorise ainsi la dynamique de groupe. Durant ces interventions de 45 min minimum à une journée entière selon les demandes, j’aborde des sujets divers comme la nutrition au travail, la gestion de la charge mentale et du stress, les effets du sucre, du gras, comment les choisir et les consommer sans risque…
Votre nutritionniste anime aussi des workshops nutritifs ! En effet, à travers des petits déjeuners alternatifs, des bars à graines ou le 0 déchet, les collaborateurs profitent d’un moment d’échanges aussi instructif que savoureux.
Le temps et le nombre de participants sont adaptables à la demande.
Conférences & Formations : la nutrithérapie en entreprise
NUTRITION AU TRAVAIL
Donner les clefs d'une nutrition équilibrée et facile à mettre en œuvre sur son lieu de travail.
STRESS BURNOUT CHARGE MENTALE
Comprendre le fonctionnement de ses mécanismes et les solutions pour les gérer et savoir les utiliser.
LE GRAS C’EST LA VIE
Appréhender les différents acides gras et intégrer à son alimentation ceux qui sont facteurs de santé en se faisant plaisir.
ENVIE DE SUCRE
Débusquer le sucre caché, apprendre par quoi le remplacer et connaitre ses effets sur la santé et le fonctionnement du cerveau.
ÉPIGÉNÉTIQUE : LA SANTÉ DU FUTUR
Appréhender le fait que notre mode de vie est responsable à 87% de notre santé et que la génétique n'est pas une fatalité.
Workshop de nutrithérapie à Sophia-Antipolis
Petit déjeuner alternatif
L'occasion de faire découvrir à vos collaborateurs une nouvelle manière de démarrer la journée. Ce workshop prend la forme d'un stand, où de nombreux produits sont à déguster et où je réponds avec plaisir à toutes les questions.
Bar à graines
Manger des graines et noix et une excellente habitude, car elles apportent de nombreux nutriments, vitamines, minéraux, fibres... Cette animation a pour but de faire découvrir leurs vertus et les clefs pour les intégrer à son alimentation.
Bar à insectes
Insolite et amusante, cette animation permet de découvrir de nouvelles saveurs avec des insectes comestibles. Écoresponsable, la consommation d’insectes est probablement l’avenir de notre alimentation.
Moins de déchets
c'est possible?
Cet atelier permet de sensibiliser les collaborateurs sur les enjeux environnementaux et sur les conséquences de notre mode de vie. Il est mené de manière ludique l'objectif étant de donner quelques astuces pour produire moins de déchets chez soi ou sur son lieu de travail.
Toxiques du quotidien
Notre environnement immédiat est chargé de différents polluants, ce n'est pas une fatalité ! Il existe des moyens de réduire leur nombre et leur impact dans notre quotidien. Ce workshop se fait autour d'objets familier et les participants en ressortent avec des clefs pour s'engager vers le "toxic free"
Besoin d'informations ? De connaitre les tarifs ? Contactez-moi !
Les interventions nutrition en entreprises
Itinérantes
Déplacement au sein même de l'établissement
Flexibles
De 45 min à une journée entière
Diversifiées
De nombreux sujets autour de la nutrition, la santé et l'environnement
Pédagogiques
Toutes les interventions sont accompagnées de documents de synthèse et de fiches pratiques
Ludiques
Toutes les prestations sont interactives et attractives pour les participants
